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  • 진원s0n·초보
  • 2020.11.02 05:55
Q.정체기 지속될때😭
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어떻게 하면 빨리 벗어날수 있을까요?
자꾸 힘이 빠져서 힘드네앋😭
  • 진원s0n
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변비 탈출 어떻게 하시나요ㅠㅠ
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댓글 (2)

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초보
  • 옂재
  • 11.02 10:43
  • 한 이주정도 유지한다 생각하고 정상식단 드시다가 다시 시작해보세요!
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초보
  • 흠흠음음
  • 11.02 09:51
  • 식단으로 잘 챙겨드시면서 운동강도를 높이시던지 운동 순서를 바꾸시면 바로 탈출가능해요... 제가 했던 방법입니다~
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