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  • 흰나비1004
  • 정석2020.11.03 17:5661 조회0 좋아요
11/3 하루식단,운동
아침운동
강하나 하체스트레칭

오후운동
걷기 1시간, 스트레칭

간식
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댓글 (4)

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다신
  • Momof3
  • 11.04 01:17
  • 식단 완전 좋습니다. 앞자리 바뀔듯 ㅎㅎ
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다신
  • 여름휴가기다려
  • 11.03 19:47
  • 우와~ 진짜 식단 좋네요. 전 탄수화물을 좀 줄여야 ㅜㅜ
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 11.03 17:59
  • 식단짱~!!!
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정석
  • 흰나비1004
  • 11.03 19:25
  • 이번주엔 꼭 앞자리 바꾸고싶어요!!^^
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