view-top
  • Momof3
  • 다신2020.11.03 14:2739 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
  • 6
  • 6
  • 3
  • 2
  • 2
11/2 하루식단. 만보달성. 골프 18홀
아침 새벽 기상 티업 7:40am 서둘어 사과. 커피 챙겨서 골프장
18홀 걸어서 여긴 짧은 코스라 3시간 걸림.

점심 골프 끝나고 엄마네 가서 황태구이. 북엇국. 잡곡밥. 멸치

곶감 2개. 땅콩

저녁 삶은 계란 하나. 타말리 하나.

만보달성. 13500 이상. 오늘도 보람된 하루. 마무리

프사/닉네임 영역
  • Momof3
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
11/3 하루식단,운동
4 61 흰나비1004

썸네일

+1
11/3 점심
3 45 근육짱짱

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 모행!
  • 11.03 21:49
  • 운동은 즐겁게~ 음식은 맛있게~
    오늘도 수고하셨습니다 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Momof3
  • 11.04 01:15
  • 고맙습니다. 언제나 열심히 ㅋ
  • 답글쓰기
신고 0
정석
  • 흰나비1004
  • 11.03 19:26
  • 수고하셨습니다.
    체력이 대단하시네요!!!^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Momof3
  • 11.04 01:15
  • 6월부터 걷는 골프 시작 했는데 처음 보다 체력이 많이 올라왔어요. ㅋ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 자존감꼭지키자
  • 11.03 17:59
  • 새벽부터 부지런히 움직이셨네여~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • Momof3
  • 11.04 01:16
  • 네 완전 부지런 떨고 갔다 왔네요. ㅋㅋ
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글