1293/ 1883 kcal
658/ 313 kcal
검은콩밥 (1/4공기, 52g) | 75kcal |
잡채 (1/4인분, 22g) | 37kcal |
김 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
깻잎조림 (1/4소접시, 23g) | 9kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
[버거킹] 커피 (1컵) | 7kcal |
[버거킹] 후렌치후라이 (1회분, 100g) | 363kcal |
토마토케찹 (1큰술, 16g) | 18kcal |
커브스프로틴 (1회분, 17g) | 60kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
군만두 (1/4개, 7g) | 19kcal |
삼겹살 (1/4회분, 5g) | 16kcal |
[CJ] 칠리새우덮밥 (1/4인분, 17g) | 22kcal |
감자탕 (1/2인분, 450g) | 480kcal |
콩나물무침 (1/4인분, 17g) | 12kcal |
계란말이 (1/4소접시, 19g) | 28kcal |
가지무침 (1/4인분) | 31kcal |
진미채볶음 (1/4접시, 15g) | 41kcal |
[허닭] 닭가슴살 소시지 (고추맛) (1/4팩, 30g) | 37kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
스트레칭 (10분) | 40kcal |
점핑잭 (세트) (400회) | 200kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
크런치 (1분) | 8kcal |
레그레이즈 (1분) | 8kcal |
와이드 스쿼트 (1분) | 6kcal |
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