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02월 24일 (음식 790kcal, 운동 1236kcal)
20160224

20151207 다이어리 일기상세

성공 813kcal
790/ 800 kcal
1236/ 433 kcal
아침식사148kcal(18.73%)
바나나밀크쉐이크 (1컵, 200ml)
120kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
점심식사254kcal(32.15%)
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
양파 (1/2개, 50g)
17kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
두부스테이크 (1인분)
109kcal
저녁식사388kcal(49.11%)
[한겨레플러스 초록마을] 미니고구마파이냉동생지 (1회분, 100g)
123kcal
[매일유업] 매일바이오 플레인 저지방 (1회분, 90g)
55kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g)
90kcal
[델몬트] 망고쥬스 (1캔, 180ml)
120kcal
운동1,236kcal
복싱 권투 (90분)
1,080kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
  • 쭈혀늬
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