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꿀꿀베베·다신
2020.11.04 11:53

1

Q.제 인바디 좀 봐주세요

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

계속 헬스장을 못가 답답한 마음에 인바디체중계를 사서 오늘 아침에 공복에 쟀습니다.
다이어트 경각심가질려고 샀는데 문제는 제가 해석할 줄 몰라요ㅋㅋㅋㅋ
지금 제 상태가 어떻고 살을 빼려면 어떻게 해야하는지 조언이나 충고 부탁드립니다!!
참고로 키는 158입니다

꿀꿀베베
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체중은 조금씩 줄어드는데 체지방량이 늘어요

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식이->운동다이어트 하신분 의견좀 주세요 ㅠ ㅠ..

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댓글 (2)

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49까지하띵
11.04 16:51
체지방은 탄수화물 줄여야한대요!
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꿀꿀베베
11.04 19:44
줄인다고 줄이는데 잘 안되네요ㅠ
조언 감사합니다!
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