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11월 04일( 아침식사 580kcal)
아침(11:49)580kcal
탄수화물(26.2%) 77.11 / 294g
단백질(42.5%) 22.94 / 54g
지방(52.4%) 23.60/ 45g
두부부침
(1접시, 100g)
110kcal
떡갈비
(1인분, 25g)
76kcal
알타리김치
(2소접시, 77g)
28kcal
사과
(3/4회, 75g)
36kcal
토마토 (중간크기)
(1/4개, 25g)
3kcal
단감
(1/4개, 25g)
12kcal
배추
(2회, 100g)
12kcal
삶은밤
(1인분, 10g)
15kcal
당근
(1개, 10g)
3kcal
애호박볶음
(1인분, 50g)
60kcal
아이스크림
(1컵, 86g)
159kcal
홍시
(1개, 100g)
66kcal
  • 냇므ㅡㄹ
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