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02월 24일 (음식 671kcal, 운동 340kcal)
20160224

20151207 다이어리 일기상세

성공 1383kcal
671/ 2055 kcal
340/ 342 kcal
아침식사144kcal(21.46%)
도토리묵무침 (1소접시, 176g)
76kcal
[서울우유] 요하임저지방요구르트 (1회분, 100ml)
68kcal
점심식사431kcal(64.23%)
현미밥 (1공기, 100g)
152kcal
토란대무침 (1소접시, 93g)
56kcal
도토리묵무침 (1소접시, 80g)
34kcal
고등어구이 (1토막, 72g)
189kcal
오후간식96kcal(14.31%)
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g)
48kcal
운동340kcal
런닝머신 걷기 (20분)
81kcal
런닝머신 달리기 (10분)
90kcal
스쿼트(세트) (60회)
19kcal
하체근력 (40분)
150kcal
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