602/ 998 kcal
671/ 166 kcal
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
이면수구이 (1/4인분, 25g) | 40kcal |
현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
양배추찜 (1소접시, 40g) | 9kcal |
오징어떡볶음 (1/4소접시, 31g) | 36kcal |
김치찌개 (1인분, 400g) | 243kcal |
블랙커피 (1잔, 250ml) | 6kcal |
런닝머신 걷기 (32분) | 121kcal |
점프 스쿼트 (10분) | 70kcal |
레그 익스텐션 (10분) | 70kcal |
라잉 레그 컬 (10분) | 70kcal |
버피테스트 (10분) | 180kcal |
크런치 (10분) | 80kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
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