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  • 해보자다요트·지존
  • 2020.11.05 15:41
11월 05일(점심 288kcal)
저의 요즘 점심이예요!
지금 입터지기 직전인데,
이렇게 기록 남기면서 참아봅니다!!
다이어터분들 화이팅 합시다!!
점심(15:38)288kcal
탄수화물(9.3%) 28.30 / 305g
단백질(49.5%) 27.70 / 56g
지방(16.4%) 7.70/ 47g
바나나
(1개, 100g)
 93kcal
[옵티멈뉴트리션] 골드 스탠다드 웨이 단백질 커피맛
(1회, 32g)
 125kcal
아몬드
(10개, 10g)
 70kcal
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11월 05일( 점심식사 324kcal)
0 95 실버레인캐빈
11월 05일( 오후간식 108kcal)
0 36 Kjh990830

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