토요일 저녁 지인과 약속이 잡혔는데 오랜만에 분식이 먹고 싶어서 죠스떡볶이를 가기로 했어 요.떡볶이 1인분이나 1인 1떡볶이+튀김or컵 밥or유부주머니 중 사이드 메뉴 1~2 개 시켜서 나눠먹을 것 같은데 칼로리는 얼마나 될지 그리고 폭식이 아닌 적당히 먹고싶은 걸 먹는 요령을 알고 싶어요.
웬만하면 공식사이트에 성분 표시가 기재되어있더라고요 없는 경우엔 해당 메뉴의 평균적인 칼로리로 계산해서 기록하구요 먹기 전에 가볍게 과일이나 샐러드 같은 걸로 먹고 가는 게 좋은 거 같아요 너무 배고프지 않은 식욕이 별로 없는 상태에서 먹으면 절제가 평소보단 잘 되는 거 같아요
1
122
공감 0
신고 0
