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11월 05일 (음식 843kcal, 운동 449kcal) 36일차

20151207 다이어리 일기상세

성공 304kcal
843/ 837 kcal
449/ 139 kcal
아침식사524kcal(62.16%)
삼치구이
107kcal
두부
88kcal
알타리김치
7kcal
100% 착즙 레몬즙
3kcal
참기름
40kcal
단무지
4kcal
날치알
42kcal
잡곡밥
161kcal
[아임닭] 매콤 청양고추맛 닭가슴살 큐브
58kcal
고구마줄기볶음
14kcal
오전 간식85kcal(10.08%)
[미주라] 통밀 토스트 비스켓
31kcal
Kiri 끼리 크림치즈 6포션
54kcal
저녁식사234kcal(27.76%)
너의하루 오트앤너츠
199kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
35kcal
운동449kcal
만보걷기
299kcal
필라테스
150kcal
  • 헤쩡
  • 44kg

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