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helloella·초보
2020.11.07 17:14

Q.다들 몸무게 언제 재시나요??

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

전 지금 일주일에 한번힉 바디사진이랑 몸무게를 재고 있는데 하루에 한번씩 재야 한다는 사람도 있고 너무 자주 재면 안된다는 사람도 있더라구요~
너무 자주 재면서 감량을 못 할때는 실망감이 커서 사기가 떨어질 것 같고..일주일동안 궁금해서 못 참겠고..
다들 언제 언제 몸무게 재시나요??
너무 자주 재는것도 별로 도움 안되겠죠??🤔

helloella
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리쯔웨이
11.12 15:34
저도 매일 아침 공복에 쟀는데.. 감량률이 적으면 실망하고 하기 싫어지더라구요ㅜㅠ 그래서 저도 일주일에 한번씩만 재는거로 바꿨어요..
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*키키*
11.07 18:31
저는 몸무게 강박이 심해서 하루에 세번은 올라가 보는 거 같아요 ㅜㅜ 일주일에 한번씩 재시는거 너무 좋은 습관입니다👍👍
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helloella
11.08 14:17
좋은습관이라 해주셔서 감사합니당ㅎㅎ😆🙏
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80점맘
11.07 17:23
전 매일아침 눈뜨자마자 공복체중,인바디 체크하고 바디사진도 찍어둬요. 같은자세로요~ 전 매일 확인하는게 훨씬 동기부여 되더라구요~
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helloella
11.07 17:34
wow~넘 부지런하세요😯ㅎㅎ
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