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  • 흰나비1004
  • 정석2020.11.07 19:0257 조회0 좋아요
11/7 하루식단, 운동
아침운동
걷기 30분

오후 실내사이클 30분
땅끄부부
복부
허벅지안쪽
팔
각 10분.

간식. 믹스, 아메

남편과 애들은 시댁 갔어요~
가면 또 많이 먹고 일주일 동안 다시 빼야되서 저는 안 갔어용~~^^ㅋ
담주엔 밤 약속이 두 건 있어서 그때까지라도 열심히 뺄게요!!^^

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댓글 (3)

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다신
  • 맑은눈^^
  • 11.08 12:52
  • 혼자보내는 시간 가끔은 좋쵸^^
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다신
  • 모행!
  • 11.07 20:21
  • 가끔 혼자만의 시간~ 넘 좋죠? 즐기세요^^
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정석
  • 흰나비1004
  • 11.08 08:12
  • 그르게요~코로나 때문에 온전히 혼자 있는 시간이 별로 없어요ㅜㅋㅋ
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