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v애기똥v·입문
2020.11.11 15:46

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2주째 샐러드 소스빼고 순수 야채만먹고있는데요

닭가슴살.두부.시저빵.리코타치즈.소스.이런거 다 빼고

순수 야채만 먹었을때칼로리를 알고싶어요 정확히는 아니더라도 대충 어느정도일까요?

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다신지킴이
11.11 16:30
안녕하세요. 회원님 :)
샐러드 칼로리는 토핑과 야채, 소스까지 모두 포함된 정보입니다.
소스 드레싱이나 토핑 칼로리는 따로 측정하지 않았기 때문에 정확한 확인은 어렵습니다. ㅠㅠ
다만, 사용된 재료를 기준으로 추정하였을 때 드레싱 칼로리는 약 50-70칼로리 정도로 예상되어요.
이용에 참고 부탁드릴게요~
감사합니다.
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