다이어트

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11월 11일 (음식 831kcal, 운동 702kcal)

앞으로 훌라+싸이클은 30분씩 할 예정
그리고 생리중에는 운동x (생리통도 있고 여러모로 불편한 점이 있기에 생리중에는 운동 안하기로 함)
야식은 정말 배고프거나 먹고싶은거 아닌 이상은 안먹을 예정(다이어트 목적<건강 및 유지 목적 이 더 큽니다. 물론 더 찌울 건 아니고 ,, 살을 빼던 유지하던 안 먹으면서 스트레스 받기보다 조금씩 먹어가면서 하고픕니다.)

20151207 다이어리 일기상세

점심식사436kcal(52.47%)