다이어트

judy2006
다신2020.11.12 09:3732 조회1 좋아요

1차 DAY 8 : 50.0

1차 DAY 8

미션기간 : 11/4~11/19
이번미션 : 11시취침, 6시기상/ 공복운동 40분
시작체중 : 50.9kg
목표체중 : 49.3kg
전날체중 : 50.1kg
오늘체중 : 50.0kg
(다욧시작 : 59.2 kg 6/3 )

♥️ 아침운동완료, 6:30 기상, 오전 필라테스 감
🖤 어제 필라테스 못감, 11시 취침 실패

체중계 자리바꾼후 3-400g 더 나오지만 그 상태로도 다시 49찾아가고 있어서 기분 좋아요^^
오늘 관리 잘해서 내일은 49.9 찍도록 할께요!!
그날이 얼마 안남아서 좀 부지런히 해놔야겠어요~~ㅎㅎ

정석

푸른멜로리
11.12 18:39
오~~~ 49대로 들어가는 건가요? 지방량도 20대로 들어서시더니. 👍
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다신

judy2006
11.12 20:56
악 !!!!! 푸른님 버거얘기 보고 츄릅했는데 집에오니 식탁에 불고기버거가 뙇! 있는거에요... 지금 반쪽 흡입했어요ㅠ 지금 300칼로리소모 운동 시작합니다~^^;;
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정석

푸른멜로리
11.12 21:03
judy48 헐 ㅋ 축하합니다. ㅋㅋㅋㅋ
그런데 저 큰 일 남요. 사실 오늘 생일인데.. 치킨 두 박스, 피자 라지 한 판, 빵들에 케이크 받아서 행복은 한데.. 이번부터 다음 3차까지 두고두고 먹어야 됩니다. 권유했더니 싫다네요. 식구들 성격이 직선적이고 호불호가 강해서 아니면 아닙니다. 고로 이걸 진짜 다 제가 없애야 합니다..ㅡㅡ
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