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  • 몬잇
  • 다신2020.11.12 17:4052 조회1 좋아요
  • 1
4일차

11/9(월) ~ 11/23(월)
시작체중 : 48.8 kg
목표체중 : 47.5 kg
전날체중 : 48.2 kg
오늘체중 : 48.4 kg

<15일 미션>
✔ 아침 공복체중, 눈바디 사진기록
✔ 물 1.5L 마시기
✖ 운동 30분 이상하기

요즘 운동을 너무 시간만 채우고 설렁설렁해서 눈바디 비교해보니 몸들이 늘어지고 탄력이 없어졌네요 ㅜㅜ 오늘까지만 쉬고 내일부턴 다시 근력운동 시작해야겠어요!!🏃‍♀️

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  • 몬잇
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 하루!
  • 11.12 20:07
  • 내일부터 다시 파이팅이에여💪
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다신
  • 몬잇
  • 11.13 20:44
  • 흑 ㅜㅜ 화이팅~!!
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정석
  • 푸른멜로리
  • 11.12 18:41
  • 여지껏 달려오셨던 거 생각하면 잠깐 쉬셔도 되죠. 수고하셨습니다. 힐링하시길.
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다신
  • 몬잇
  • 11.13 20:44
  • 네 쉬어야 다시 또 으쌰으쌰 할수있겠죠?ㅜㅜ
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다신
  • 우비우비
  • 11.12 18:13
  • 파이팅! 근력운동은 혹시 뭐 하시나요 ' ')
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다신
  • 몬잇
  • 11.13 20:44
  • 땅끄부부, 제이제이살롱드핏, 마일리사일러스 이로케 찾아서 하고있오요 ㅎㅎ
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다신
  • judy2006
  • 11.12 18:06
  • 몸은 너무 짤없어요...세상 매정한 너ㅋㅋ 그래도 자신이 이유를 알고 방법을 알고 있다는 게 진짜 큰 힘인거 같아요~^^ 파이팅!!👍👍
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다신
  • 몬잇
  • 11.13 20:43
  • 그니까요 몇일쉬었다고 바로 ㅜㅜ
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