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11월 12일( 저녁식사 600kcal)
저녁(19:12)600kcal
탄수화물(15.2%) 52.58 / 347g
단백질(42.9%) 27.04 / 63g
지방(66.3%) 35.14/ 53g
양상추
(1/2인분, 50g)
5kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 120g)
16kcal
단감
(1개, 70g)
33kcal
아보카도
(1인분, 60g)
112kcal
[피코크] 유기농 요구르트 플레인
(1회분, 60g)
36kcal
홀그레인 머스타드
(1큰술, 5g)
7kcal
두부부침
(2접시, 170g)
188kcal
[유동부 치아바타] 호두크랜베리 깜빠뉴
(1회, 70g)
148kcal
Kiri 끼리 크림치즈
(1개, 18g)
55kcal
  • 웅이정이
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