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  • *무지개*
  • 다신2020.11.13 08:0991 조회0 좋아요
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11월13일(공체)

어제 운동을 쉬며 그간 운동량을 보니..
30일동안 2번째 휴식이였더라구요😱
운동을 일보다 더 빡세게 했어요!
총3.6kg감량 효과를 봤지만,
근육통은 보너스 따라오고..😅
전 오늘부터 황금기예요~
퇴근후 2만보 예약합니다.
행복한 불금 보내세요😉

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댓글 (14)

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댓글리스트

다신
  • 하루!
  • 11.13 15:41
  • 황금기 부러워요😭오늘 금요일이라 넘 좋네요😆 무지개님도 불금 행복하게 보내세요!!
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다신
  • *무지개*
  • 11.13 15:48
  • 불금엔 치맥 아니죠!열운입니다~🤩
    하루님도 행복하게 보내세용🥰
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다신
  • 뚱냥#
  • 11.13 15:02
  • 헉...30일동안2일휴식이라니....넘나 대단해요👍
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다신
  • *무지개*
  • 11.13 15:47
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 뚱냥#
  • 11.13 15:56
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • *무지개*
  • 11.13 15:58
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 뚱냥#
  • 11.13 15:59
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • *무지개*
  • 11.13 16:00
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 뚱냥#
  • 11.13 16:01
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • bluevm
  • 11.13 10:31
  • 와우 2만보🤩 한 달에 2번만 쉬고 운동하셨다니 대단하세요 감량도 많이 되시고~ 땀은 지방의 눈물이라고 들었었는데 ㅋㅋ 황금기 화이팅입니다!
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