view-top
  • 백일의기적
  • 정석2020.11.15 08:5986 조회0 좋아요
11월15일 일

체중 56.88

집에 있으니 단백질쉐이크 챙겨먹는게 더 안돼는것 같아요ㅠ
오늘은 독박육아의 날이라... 간식 안 먹도록 의지를 다져야겠으요

아침:알로에겔, 사과1, 단백질쉐이크
간식:새싹보리차
점심:소고기무국&밥
간식:아메리카노 1리터ㅋㅋㅋㅋ
저녁:단백질쉐이크, 닭가슴살

그리고 영양제 챙겨 먹기..ㅋㅋ
잘 지켜질 수 있도록....ㅠ
아자아자 화이팅!! 🙌 🙌

프사/닉네임 영역
  • 백일의기적
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
11/15 공체
4 98 하루!

썸네일

+1
11.14 공체
5 44 365days!다이어터

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 49도저언
  • 11.15 09:42
  • 아니 아메리카노가 1리터라니ㅋㅋㅋㅋ
    이왕이면 물을 많이드시는게 다이어트에 도움되요~~
    오늘도 화이팅입니다~~🤗
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글