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11월 15일( 아침식사 717kcal)
아침(10:06)717kcal
탄수화물(30.5%) 89.62 / 294g
단백질(72.7%) 39.26 / 54g
지방(53.8%) 24.22/ 45g
칠리새우
(1회, 100g)
187kcal
슬라이스치즈
(1/2장, 8g)
26kcal
두부부침
(1접시, 80g)
88kcal
삶은 강낭콩
(1회, 100g)
127kcal
사과
(1회, 100g)
49kcal
삶은밤
(1인분, 7g)
10kcal
알타리김치
(0소접시, 19g)
7kcal
우유
(1컵, 170ml)
103kcal
아이스크림
(1컵, 65g)
120kcal
  • 냇므ㅡㄹ
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