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  • 리쯔웨이·정석
  • 2020.11.15 17:34
11월 15일( 저녁식사 313kcal)
오나오 처음 만들어봤어용
저녁(17:03)313kcal
탄수화물(9.6%) 38.20 / 398g
단백질(17.9%) 13.09 / 73g
지방(21.3%) 12.99/ 61g
오트밀
(1회분, 25g)
 95kcal
[일동] 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방
(1컵, 90g)
 73kcal
투데이 너트한줌
(1봉지, 20g)
 103kcal
블루베리
(1작은컵, 28g)
 16kcal
카카오닙스
(1티스푼, 5g)
 26kcal
  • 리쯔웨이
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11월 15일( 저녁식사 850kcal)
0 21 푸른바다여
11월 15일( 오후간식 616kcal)
0 34 푸른바다여

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