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  • 뭉게구름이다·초보
  • 2020.11.16 13:36
11월 16일( 아침식사 500kcal)
아침(13:34)500kcal
탄수화물(15.6%) 52.70 / 338g
단백질(38.5%) 23.90 / 62g
지방(38.5%) 20.04/ 52g
[오쿡] 닭가슴살 소시지 치즈맛
(1회, 70g)
 141kcal
블루베리 냉동
(2회, 200g)
 102kcal
우유
(1컵, 200ml)
 122kcal
양상추샐러드
(1인분, 100g)
 120kcal
토마토케찹
(1티스푼, 16g)
 15kcal
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11월 16일( 점심식사 482kcal)
0 17 주미0116
11월 16일( 점심식사 368kcal)
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