| 샤워 (일반적으로 , 20분) | 49kcal |
| 스트레칭 (보통으로, 10분) | 40kcal |
| 공부 (일반적으로, 180분) | 90kcal |
| 앉아있기 (보통으로, 360분) | 360kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (2세트, 40회) | 28kcal |
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