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  • 흰나비1004
  • 정석2020.11.17 19:5190 조회0 좋아요
11/17 하루식단, 운동
아침
강하나 하체스트레칭

오후
실내자전거 최강도 20분.
플랭크

저녁
실내자전거 30분
스트레칭

오늘 군것질이 땡겨서 그나마 참는다고 혼났어요.ㅜㅡ



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댓글 (1)

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다신
  • 여름휴가기다려
  • 11.17 22:05
  • 운동 많이 하셨네요~~ 멋져요!! ㅎ
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