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11월 17일(아침 456kcal)
아침(22:38)456kcal
탄수화물(11.6%) 40.58 / 349g
단백질(36.8%) 23.52 / 64g
지방(42.7%) 22.64/ 53g
[대신] 쌀모양곤약
(0.3회, 60g)
4kcal
잡곡밥
(0.25공기, 60g)
97kcal
감자채볶음
(0.25소접시, 40g)
26kcal
시금치나물
(0.25소접시, 15g)
9kcal
진미채볶음
(0.25접시, 15g)
41kcal
잔멸치볶음
(1회, 17g)
57kcal
아몬드
(3개, 3g)
21kcal
닭가슴살 샐러드
(1인분, 200g)
201kcal
  • 혀니J
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