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  • 다이어트하는기분·초보
  • 2020.11.19 20:04
11월 19일 (음식 1306kcal, 운동 142kcal)
아침식사를 자꾸 거르게 된다. 내일은 일찍 일어나 커피한잔 들고 산책 다녀온 뒤에 아침을 꼭 챙겨 먹어 보자

20151207 다이어리 일기상세

실패 127kcal
1306/1244 kcal
142/ 207< kcal
점심식사615kcal(47.09%)
잡곡밥
 242kcal
고등어구이
 240kcal
시금치나물
 57kcal
배추김치
 20kcal
두부조림
 56kcal
저녁식사691kcal(52.91%)
두부조림
 56kcal
배추김치
 25kcal
시금치나물
 57kcal
고등어구이
 213kcal
잡곡밥
 340kcal
운동142kcal
링피트
 142kcal
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11월 19일 (음식 1306kcal, 운동 142kcal)
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