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11월 24일 (음식 1326kcal, 운동 320kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 31kcal
1326/ 1244 kcal
320/ 207 kcal
아침식사382kcal(28.81%)
[잇메이트] 훈제닭가슴살 오리지널
117kcal
[코스트코] 미란초 통밀 또띠아
190kcal
양상추
11kcal
토마토 (중간크기)
14kcal
[남양유업] 드빈치 웰메이드 고칼슘 체다치즈
50kcal
점심식사444kcal(33.48%)
[잇메이트] 훈제닭가슴살 오리지널
117kcal
[폰타나] 엑스트라 버진 올리브 오일
90kcal
구운마늘
25kcal
토마토 (중간크기)
14kcal
통밀 파스타
198kcal
오후간식93kcal(7.01%)
바나나
93kcal
저녁식사265kcal(19.98%)
[잇메이트] 훈제닭가슴살 오리지널
117kcal
군고구마
124kcal
양배추
24kcal
야식142kcal(10.71%)
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널
142kcal
운동320kcal
복싱 권투
240kcal
링피트
80kcal
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