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  • 서울뚱녀·다신
  • 2020.12.09 09:15
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11월 19일 (음식 2686kcal, 운동 613kcal)

야식에 치킨은 최악이지만 유혹을 뿌리칠수 없네요 오늘도 치킨의 완승이네요 4조각 728 칼로리

20151207 다이어리 일기상세

실패 40kcal
2084/1704 kcal
624/ 284< kcal
아침식사228kcal(10.94%)
퀴스 프리미어 1.0
 228kcal
오전 간식121kcal(5.81%)
조지아 맥스커피
 121kcal
점심식사591kcal(28.36%)
전복죽
 591kcal
오후간식397kcal(19.05%)
[푸르밀] 프리미엄 비피더스 사과
 55kcal
아몬드
 147kcal
한끼 현미 누룽지
 195kcal
저녁식사747kcal(35.84%)
치킨 (중간크기/뼈제거)
 747kcal
운동624kcal
에어로빅
 180kcal
핫요가
 99kcal
만보걷기
 345kcal
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  • 살 빼서 건강하자
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11월 19일 (음식 1496kcal, 운동 833kcal)
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11월 19일 (음식 1739kcal, 운동 255kcal) 29일차
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