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  • 변할거다·입문
  • 2020.11.22 08:21
11월 21일( 저녁식사 2703kcal)
저녁(08:14)2703kcal
탄수화물(23.1%) 103.96 / 451g
단백질(88.0%) 73.02 / 83g
지방(89.0%) 61.44/ 69g
소 갈비살
(1회분, 250g)
 767kcal
공깃밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
방어회
(1인분, 70g)
 109kcal
[카스] 캔맥주
(1캔, 355ml)
 152kcal
참이슬 후레쉬 소주
(20잔, 900ml)
 1220kcal
[롯데제과] 썬칩
(1회분, 30g)
 156kcal
배
(3회, 300g)
 144kcal
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11월 21일( 아침식사 276kcal)
0 11 정광수
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