view-top

  • 1
02월 26일 (음식 2159kcal, 운동 944kcal)
20160226

20151207 다이어리 일기상세

성공 307kcal
2159/ 1826 kcal
944/ 304 kcal
아침식사59kcal(2.73%)
[남양유업] 맛있는두유GT고칼슘검은콩,깨 (1팩, 190ml)
59kcal
점심식사874kcal(40.48%)
달걀찜 (1/2소접시, 30g)
42kcal
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g)
34kcal
양배추 (1접시, 10g)
3kcal
사과 (1회분, 90g)
51kcal
식빵 (1장, 60g)
160kcal
[배스킨라빈스] 쿠키앤크림 (1싱글컵, 135g)
300kcal
크림 커피용 (1/4회분, 25g)
50kcal
오후간식860kcal(39.83%)
[닥터유] 다이제 초코 (9개, 155g)
756kcal
더 건강한 견과 (1회분, 20g)
104kcal
저녁식사366kcal(16.95%)
병아리콩 (1회분, 150g)
214kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
양배추 (1접시, 100g)
3kcal
[오뚜기] 오리엔탈논오일소스 (1회분, 100g)
20kcal
운동944kcal
에어로빅 (60분)
360kcal
줌바댄스 (35분)
584kcal
  • KARAH
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글