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  • 덕민쓰·입문
  • 2020.11.25 19:13
11월 25일 (음식 1385kcal, 운동 1194kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 555kcal
1385/ 895 kcal
1194/ 149 kcal
아침식사141kcal(10.18%)
[브랜드닭] 건강한훈제닭가슴살
 141kcal
점심식사327kcal(23.61%)
군고구마
 186kcal
[브랜드닭] 건강한훈제닭가슴살
 141kcal
오후간식167kcal(12.06%)
[브랜드닭] 건강한훈제닭가슴살
 141kcal
[하림] 구운 계란 흰자
 26kcal
저녁식사657kcal(47.44%)
[브랜드닭] 건강한훈제닭가슴살
 141kcal
[허닭] 닭가슴살 닭갈비 곤약볶음밥
 187kcal
닭가슴살 생것(껍질 제거)
 214kcal
군고구마
 31kcal
알타리김치
 84kcal
야식93kcal(6.71%)
바나나
 93kcal
운동1,194kcal
헬스
 860kcal
만보걷기
 334kcal
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11월 25일 (음식 231kcal, 운동 125kcal)
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11월 25일 (음식 715kcal, 운동 334kcal)식단의신 10일차
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