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  • 딸기JoHa·정석
  • 2020.11.26 03:18
11월 25일 (음식 1084kcal, 운동 99kcal)
어제에 이어.. 오늘은 야식을 먹어버렸네요.

그라나파다노 치즈 5g 정도와 오트밀 쿠키 조금 먹었더니
식욕이 더 나는거 같아서 참느라 힘들었네요.

20151207 다이어리 일기상세

성공 178kcal
1084/ 1395 kcal
99/ 232 kcal
점심식사603kcal(55.63%)
국은 몇수저만 먹었음
쌀밥
 88kcal
계란찜
 160kcal
깍두기
 14kcal
연근조림
 52kcal
고등어조림
 256kcal
치커리
 6kcal
시래기된장국
 27kcal
오후간식124kcal(11.44%)
마녀스프-양배추,양파,토마토
 62kcal
호박고구마
 62kcal
저녁식사317kcal(29.24%)
군고구마
 86kcal
부채살
 144kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살
 21kcal
야채볶음
 66kcal
야식40kcal(3.69%)
그라나파다노 치즈
 20kcal
오트밀쿠키
 20kcal
운동99kcal
강하나 전신 스트레칭
 99kcal
  • 딸기JoHa
  • 이번에는 성공적!
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