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  • imEllie·초보
  • 2020.11.26 23:14
Q.고3 다이어트
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
수능 끝나고 12월 4일부터 한달동안 9kg 감량 하고 싶은데 식단이랑 운동 병행하면 충분히 가능할까요? 그리고 운동은 하루 몇시간 정도가 적당한지 아시는 분 답변부탁드려요! 다이어트 제대로 하는 게 처음이라 서투른 부분이 많아요ㅠ
  • imEllie
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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 80점맘
  • 11.27 21:39
  • 한달9키로는 좀 빡센듯 싶어요 ㅠ 단기간에 빠진 살은 그만큼 빨리 요요가 올수있어요. 적어도 3개월정도로 잡으시고 식단조절하고 운동 빡세게 하심 가능할거같아요^^
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초보
  • imEllie
  • 11.27 21:40
  • 그렇군요 일단 한달에 4kg정도씩 목표잡고 꾸준히 해볼게용!
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