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02월 24일 (음식 935kcal, 운동 558kcal)
20160224

20151207 다이어리 일기상세

성공 506kcal
935/ 1059 kcal
558/ 176 kcal
아침식사311kcal(33.26%)
[굽네치킨] 갈릭허브 닭가슴살 (1팩, 100g)
105kcal
쌀밥 (1/4인분, 80g)
119kcal
상추쌈 (1인분)
58kcal
쌈장 고추장함유 (1/2종지, 9g)
24kcal
블랙커피 (1잔, 200ml)
5kcal
점심식사351kcal(37.54%)
[굽네치킨] 훈제닭가슴살 핫 (1회분)
121kcal
물미역 (1.5소접시, 105g)
18kcal
초장 (1종지, 28g)
41kcal
블랙커피 (1잔, 200ml)
5kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식70kcal(7.49%)
양배추샐러드 (1인분, 50g)
70kcal
저녁식사203kcal(21.71%)
[대림선] 실곤약 (1접시, 400g)
60kcal
[오뚜기] 닭볶음탕양념 (1/2회분, 50g)
77kcal
사과식초 (1큰술, 10g)
4kcal
[청정원] 올리고당 (1큰술, 12g)
37kcal
블랙커피 (1잔, 200ml)
5kcal
배추김치 (2인분, 120g)
20kcal
운동558kcal
훌라후프 (20분)
80kcal
스트레칭 (10분)
40kcal
보통 걷기 (30분)
78kcal
앉아있기 (360분)
360kcal
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