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  • 딸기JoHa·정석
  • 2020.11.28 21:09
11월 28일 (음식 2001kcal, 운동 145kcal)
오늘따라 식욕 폭발이라서...
엄청 먹었어요..

내일은 좀더 노력해보려고 합니다

20151207 다이어리 일기상세

실패 693kcal
2001/1395 kcal
145/ 232< kcal
오전 간식238kcal(11.89%)
밤
 64kcal
[이케아] 오트 비스킷 위드 초콜릿
 174kcal
점심식사742kcal(37.08%)
[유동부 치아바타] 호두크랜베리 깜빠뉴
 148kcal
감바스
 483kcal
바게트
 111kcal
오후간식392kcal(19.59%)
크림치즈
 93kcal
[파리바게뜨] 크림치즈호두빵
 175kcal
슬라이스치즈
 65kcal
[Fifty 50] 저혈당 땅콩버터 (크리미한 식감)
 59kcal
저녁식사512kcal(25.59%)
[GS25] 스모크 닭다리
 213kcal
[영진데리카후레쉬/GS25] BBQ바베큐치킨
 177kcal
[제라헌] 견과오메기 떡
 122kcal
야식117kcal(5.85%)
귤
 117kcal
운동145kcal
스트레칭
 40kcal
크로스 크런치
 6kcal
강하나 전신 스트레칭
 99kcal
  • 딸기JoHa
  • 이번에는 성공적!
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역시 운동!!
0 14 오십키로돼야지
11월 27일 (음식 1482kcal, 운동 608kcal)
0 30 둥글씨

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