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인삼거북이
다신2020.11.30 11:4297 조회1 좋아요

토.일

주말 어떻게지냈는지 ...
토요일 점심 시진밖에 없네요ㅋㅋㅋ

이번주말도 와구와구 맛난거 많이많이 먹었어요
과자.빵.떡.면 그동안 눌러왔던 식욕 폭하한 주말이었어요
11/1->53.8 11/30->54.5 (+0.7)
11월은 이렇게 마무리 하네요 ㅋㅋ
12월의 시작은 다시 53대에서 시작해서 잘유지해
53대에서 마무리하는걸로 계획해봅니다.
그런의미에서 오늘은 최소한의 칼로리로 버티기하혀구요
11월도 고생하셨어요~

인삼거북이
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오늘제일예쁜나
11.30 14:51
점심때 쑥갓조개탕 나왔는데 대접째 드링킹했네요 ㅍㅎㅎ
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엘사*
11.30 16:47
저도 드링킹 잘하는 스타일이라..ㅎㅎ
자제해야겠어요..
겨울은 어쩌면 다이어트 젤 힘든 계절일수도..
추워서 움직이기도 귀찮궁..ㅜ.ㅜ
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오늘제일예쁜나
11.30 16:52
엘사처럼 맞아요 ~~!
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엘사*
11.30 12:23
딱히 명절이나 휴가도 없는 달이였는데도 은근 식단관리 힘들었네요.. 김장김치에..^^
담달 한 해의 마무리 잘 해보기로 해요.. 화이팅..!!👊👊👊
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오늘제일예쁜나
11.30 12:56
보건소 인바디 할때 식단기록한거도 함께 점검 받는데요 ~ 국물 섭취 횟수가 늘어난것같다고 하시더라구요, 염도때문에 건더기위주로 먹으라고 하시던데 날 추우니 뜨끈한 국물이 땡기는걸 우째요~^^;;
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엘사*
11.30 14:50
오늘제일예쁜나 맞아요.. 겨울엔 따뜻한 국물이 문제인 것 같아요.. 국물없이는 안되는데..ㅎㅎ
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인삼거북이
11.30 15:29
오늘제일예쁜나 아 그래서 그런가 같네요
저도요즘 국물에 김치에 먹으니 확실히 갈증도 많이 나더라구요 염도때문인가... 맛있는데 ...
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