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  • 식습관80%
  • 정석2020.12.01 12:1236 조회1 좋아요
성공하자DAY-5
미션기간 : 11/27 ~ 12/12

이번미션 :
1. 매일공복운동 1시간 이상 O
2. 식사시간 8시30분, 12시30, 5시 O
3. 밀가루끊기(제발!!!) O
4. 배고프면 먹고 뱃속이 허전하면 즐기자~!! ☆

시작체중 : 53.5 kg
목표체중 : 51kg
전날체중 : 52.1 kg
오늘체중 : 52.2 kg

훔...근육이 늘었나..
다리랑 등이 조금 뭉친듯 단단해진듯 한 느낌이 있거든요~

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첫미션 Day2. 성공
2 54 리어루이
1차 DAY8
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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • 리어루이
  • 12.01 23:10
  • 저도 어제보다 오늘 0.1+ 운동까지 챙겨하셨으니 근육일거에요~~^^ 화이팅요
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다신
  • judy2006
  • 12.01 22:08
  • 공복운동 한시간 이상..대단해요!! 저도 밀가루 도전하는데 힘드네요ㅋㅋ
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