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  • 다여트넘시렁흑·초보
  • 2020.12.03 00:40
12월 02일 (음식 1223kcal, 운동 868kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 123kcal
1223/ 800 kcal
868/ 322 kcal
점심식사393kcal(32.13%)
[다신샵] 리셋도시락 9. 간장돼지불백&취나물밥
 250kcal
소불고기
 48kcal
제육볶음
 95kcal
오후간식391kcal(31.97%)
아메리카노
 4kcal
[다신샵] 통밀당 단백칩 갈릭버터
 165kcal
식빵
 222kcal
저녁식사285kcal(23.30%)
양상추
 2kcal
[풀무원] 어린잎허브믹스
 7kcal
[맛있닭] 소프트 닭가슴살 고추맛
 110kcal
찹쌀떡
 118kcal
샤인머스켓
 48kcal
야식154kcal(12.59%)
세븐믹스프리미엄 오메가 견과류
 154kcal
운동868kcal
아침-삐약스핏 전신20분
밤-삐약스핏 전신 군살정리 42분
비타민신지니 허벅지돌려깎기 16분
만보걷기
 385kcal
슬로우버피
 300kcal
만보걷기
 109kcal
만보걷기
 74kcal
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12월 02일 (음식 1226kcal, 운동 387kcal) 42일차
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식단의신 17일차 12월 02일 (음식 1388kcal, 운동 244kcal)
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