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  • 스티치이빨·정석
  • 2016.02.24 19:05
식단 어떤가요?

아침 저녁은
닭가슴살, 계란, 고구마, 콩콩볼, 파워업바,
소이카페두유, 저지방우유, 탄산수 등등
이런식으로 돌아가면서 먹고
점심은 일반식 반정도만 먹는편입니다.
국물은 안먹고요.
너무 많이먹고있나요?
  • 스티치이빨
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정석
  • 스티치이빨
  • 02.25 08:05
  • yes정 우유,콩, 야채, 육류를 먹고있는데 더필요한가요? 부족한가요?
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다신
  • zmffoswld
  • 02.25 00:10
  • 저도 아침엔 간단하게 과일먹거나 야채주스만들어먹어요 점심은 일반식으로 1/2만먹어용ㅋ
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다신
  • 불가리안로즈
  • 02.24 19:21
  • 칼슘은??
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