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  • 붉은여시·다신
  • 2020.12.08 09:15
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12월 07일 (음식 1410kcal, 운동 400kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 306kcal
1410/ 1579 kcal
400/ 263 kcal
아침식사365kcal(25.89%)
[코스트코] 냉동 아보카도
 36kcal
[동원] 더킹 쉬림프 오리지널
 29kcal
그릭요거트 수제
 50kcal
[테디] 땅콩버터 (땅콩100%)
 29kcal
오이
 3kcal
위밀 베이글
 64kcal
삶은밤
 53kcal
[아티쉐리] 뜯어먹는 밤빵
 101kcal
오전 간식71kcal(5.04%)
단감
 48kcal
귤
 23kcal
점심식사559kcal(39.65%)
[대신] 현미곤약밥
 120kcal
부대찌개
 216kcal
콩나물
 29kcal
당근계란말이
 123kcal
쌈무
 6kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것
 65kcal
오후간식238kcal(16.88%)
퀘이커 츄이 S MORES
 90kcal
코스트코 초코렛
 148kcal
저녁식사177kcal(12.55%)
[스타벅스] 아메리카노 (Tall)
 10kcal
단감
 67kcal
델리황 코코넛맛 20g
 80kcal
크리스피 병아리콩
 20kcal
운동400kcal
경사4.5%공복 에너지 음료
트레드밀 속도 2MPH 경사 20%
 400kcal
  • 붉은여시
  • 유지!!49 가즈아~♡
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