🍽식사기록
아침:8시15분:삶은달걀1개,고구마1개
점심:2시:닭가슴살 샐러드
간식:4시:오이1개
저녁:6시30분
간식:10시:아메리카노
🚴운동기록
*점핑팩(3일차):100개
*복근(3일차):싯업:25개,레그레이즈:10개,크런치:10개,플랭크:30초
*다리라인(3일차):스쿼트:40개,런지:30개
*런닝머신:60분
**오늘이 3일차~~아직까지 할만하네요 ㅋ 밥안먹어도 갠춘하구요~^^몸무게 막 재보고 싶은데 꾹 참아다가 일주일후에 재볼라구요~~ 조금은 변화된 모습이길 바라면서 오늘 일기끝!!!!!!!**
1
77
