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12월 09일 (음식 1456kcal, 운동 320kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 180kcal
1456/ 1579 kcal
320/ 263 kcal
아침식사826kcal(56.73%)
족발
788kcal
마늘
14kcal
상추
6kcal
깻잎장아찌
18kcal
오전 간식39kcal(2.68%)
39kcal
점심식사342kcal(23.49%)
[서브웨이] 로스트치킨 샌드위치
278kcal
[서브웨이] 에그마요 샐러드
64kcal
오후간식237kcal(16.28%)
[한살림] 밤빵
237kcal
저녁식사12kcal(0.82%)
대추방울토마토
12kcal
운동320kcal
공복 외부 가볍게 조깅및 걷기
빠르게걷기
320kcal
  • 붉은여시
  • 유지!!49 가즈아~♡

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