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  • 지안지안1007·다신
  • 2016.02.24 23:13
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도전! 다신4기💗 일기 3일차
▼체중변화

감량시작 처음 몇일은 감량이 잘될테니
지금을 즐겨보렵니다 😁
줄어들듯 줄어들듯 안줄어드는 2주차
이유를 모르게 체중이 늘어나는 3주차가
가장 사람 피말릴테니까요 ㅎㅎㅎ😝




▼족욕

^^ 하루의 마무리♥

오늘도 열심히 살았습니다~~
내일도 화이팅!!😘
  • 지안지안1007
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도전3일!!화이팅!!
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댓글 (6)

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다신
  • 주딩이
  • 02.25 10:46
  • 지안님운동까지 열심히하시네요~~부러워요^^
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다신
  • 찔순이팬더
  • 02.25 10:00
  • 지안지안 분부 받잡겠습니다~~
    저는 애들 다키운거나 마찬가지인데두
    맨날 힘들다고 농땡이 피는데
    진짜 지안님 대단하시네요~
    진심 존경 표합니다~^^
    오늘도 화이팅!!
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다신
  • 지안지안1007
  • 02.25 09:31
  • 찔순이팬더 맞아요~~저두 애셋씻기느라고 제얼굴 세수도 제대로 못했는데 미션이라고 하니까 하게되더라구요~~
    팬더님 오늘부터 족욕하기 미션!!!! ^ㅡ ^/
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다신
  • 찔순이팬더
  • 02.25 07:06
  • 지안지안 아ᆢ족욕
    오늘부터 꼭 해야지~~
    저녁에 인증샷 올릴께요ᆢ요렇게 약속을해놔야 안잊어버리지 ㅋㅋ
    글구 버피 500개???
    헐ᆢ그걸 사람이 할수있다고 미션을 내놨단말인가요?
    으미~~난 버피도전하다가 20개하고 토나올거같아서 포기했었는데ᆢ
    버피 500개 성공하면 겁날게 없겠어요~
    혹시ᆢ만약에라도 도전하다가 토나올거같고 힘듬 하지마요~~
    몸살나거나 아프다고 다신안하시면 안되니까요^^
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다신
  • 지안지안1007
  • 02.25 00:10
  • 찔순이팬더 식단조절 몇일은 감량잘되요 붓기가 빠지는거죠 ㅋㅋ
    처음 1주차는 그맛에 좋아라 하다가
    2주차부터는 피말릴거에요 ㅠㅠ
    먹고싶은것도 많아지고😖

    이것두 한번 해봤다고 마음의 준비가 되는가봐요 ㅋㅋ
    저도 2기운동은 첨해보는데요
    12일차인가? 14일차인가? 버피 500개가 있더라구요!!!!!
    헉,,,,효과는 무조건 좋을것 같아요
    ㅋㅋㅋㅋ함께해요!!!!
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다신
  • 찔순이팬더
  • 02.24 23:27
  • 헉ᆢ3일만에 2킬로감량??
    어찌이런일이~
    하여간 음식도 운동도 확실히하는가보네요
    ㅋㅋ나두 지안님 따라해야겠다
    근데 이놈의 몸뚱아리는 운동이안되네요~~
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