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12월 10일(운동 195kcal)
운동195kcal
체스트프레스
(1세트, 10회)
3kcal
랫풀다운머신
(8세트, 120회)
50kcal
이두운동 덤벨컬
(4세트, 48회)
9kcal
삼두바벨익스텐션(팔근력운동)
(보통으로, 8분)
58kcal
레그프레스
(4세트, 60회)
42kcal
라잉 레그 컬
(4세트, 40회)
15kcal
크런치
(4세트, 60회)
18kcal
  • aanyeong
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