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  • Joe1
  • 초보2020.12.10 23:07127 조회0 좋아요
정확하게 한달 됐네요.
11월 11일 빼빼로데이때부터 다신 다이어리를 적었네요..
99키로에서 96키로 3키로 감량했네요.
체지방은 2.5키로...
아파서 항생제도 먹고 했지만...
간헐적단식도 꾸준히하고 운동도 조금씩하고 설탕도 끊었어요..
더디지만...장기적으로 요요없이 빼려고 노력중이에요.
남은 기간도 열심히 해봐야겠어요

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  • Joe1
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10일 습관다이어트 (2020.12.7 시작)
0 123 봄이올까요90
다이어트 때문인지 등날개뼈근처 근육이 꾸준히 아픈데 혹시 저랑 비슷하신분 있나요?
0 105 딸둘이아빠

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