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  • 신통방통맘^^·입문
  • 2020.12.11 00:21
12월 10일 (음식 1162kcal, 운동 334kcal)
4일차 성공

20151207 다이어리 일기상세

성공 101kcal
1162/ 1115 kcal
334/ 186 kcal
아침식사190kcal(16.35%)
[김소형] 그대로 석류콜라겐
 50kcal
[종근당건강] 락토핏 생유산균19
 10kcal
[베지밀] 검은콩 고칼슘 두유
 130kcal
오전 간식3kcal(0.26%)
[맥심] 카누 콜롬비아 블렌드 마일드 로스트 아메리카노 미니
 3kcal
점심식사500kcal(43.03%)
가정식백반
 500kcal
오후간식333kcal(28.66%)
[썬넛트] 하루견과
 145kcal
바나나
 93kcal
감 감말랭이
 95kcal
저녁식사117kcal(10.07%)
1일1샐혼합채소믹스
 22kcal
[풀무원다논] GREEK 플레인
 95kcal
야식19kcal(1.64%)
오이
 19kcal
운동334kcal
만보걷기
 334kcal
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12월 10일 (음식 1734kcal, 운동 320kcal) 50일차
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