view-top
  • 하루!
  • 다신2020.12.12 06:4445 조회1 좋아요
DAY 2
< 5차 2일 >
미션기간 : 12/11 ~ 12/25
이번미션 : 11시 전에 취침하기✅ 아침 저녁으로 가벼운 운동하기✅ 아침 꼭 챙겨먹기✅
시작체중 : 48.5 kg
목표체중 : 48 kg
전날체중 : 48.5 kg
오늘체중 : 48.5 kg

10시부터 자려고 누웠는데 결국 잠은 11시쯤에 잔 것 같네요😭 잠 잘오는 방법 없을까요??🥲

프사/닉네임 영역
  • 하루!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
DAY 1-2
2 43 푸파푸파풉

썸네일

+3
DAY 10
8 56 judy2006

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • judy2006
  • 12.12 08:49
  • 전에 잠깐 불면증으로 고생한적 있는데 괴롭더라구요~~
    발을 따듯하게 하고 따듯한 물을 조금 마시고 스트레칭이나 마사지를 좀 한 후 잔잔한 음악이랑 아로마 틀어놓구 잤었어요~~
    지금은 잠은 잘 오는데 제가 안자고 버텨서 문제네용ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 하루!
  • 12.12 09:52
  • 헉 감사합니다~~ 오늘 해봐야겠어욧!!
  • 답글쓰기
신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글