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  • 붉은여시·다신
  • 2020.12.13 20:48
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12월 13일 (음식 1573kcal, 운동 350kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 93kcal
1573/ 1579 kcal
350/ 263 kcal
아침식사231kcal(14.69%)
몬스터 에너지 울트라 화이트
 14kcal
파인애플
 27kcal
SUGAR FREE Apricot preserves
 2kcal
그릭요거트 수제
 33kcal
와사멀티 홀 그레인1개당
 35kcal
씬라이 크리스프 브레드오리지널2P
 40kcal
단감
 48kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것
 32kcal
점심식사688kcal(43.74%)
옥돔
 187kcal
귀리밥
 74kcal
현미밥
 91kcal
쌀밥
 63kcal
현미찹쌀밥
 33kcal
파래무생채
 15kcal
두부된장찌개
 108kcal
달래
 18kcal
북어채무침
 99kcal
오후간식68kcal(4.32%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스
 50kcal
[크라운제과] 새콤달콤 딸기
 18kcal
저녁식사586kcal(37.25%)
오리로스
 469kcal
된장
 10kcal
시래기
 16kcal
오리탕
 91kcal
운동350kcal
공복 런닝 걷기 가볍게 에너지 음료
조깅 달리기
 350kcal
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12월 13일 (음식 1148kcal)
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